sexta-feira, 29 de março de 2019

É por isso que estou feliz agora.

É por isso que estou feliz agora.
É por isso que estou feliz agora.


Um velho morava em uma cidadezinha, e todos ali estavam muito cansados dele. Ele estava constantemente fechado, mal-humorado e só se queixava. Quanto mais tempo ele vivia, mais amargo ficava, e suas palavras eram terríveis. Ninguém queria ouvi-lo. Na verdade, o que todos faziam mesmo era evitá-lo porque ninguém queria para si aquele sentimento de infelicidade.

Mas um dia, quando ele chegou aos oitenta anos, algo incrível aconteceu. Instantaneamente todos começaram a ouvir um rumor e comentar: "O velho está feliz hoje, ele não se queixa de nada, sorri, e até mesmo seu semblante mudou, com uma aparência mais leve".

Toda a aldeia se reuniu ao redor do homem e perguntou-lhe: "O que aconteceu com você?"

O velho respondeu: "Nada especial. Passei oitenta anos da minha vida correndo atrás da felicidade, e agora vejo o quanto isso foi inútil. E então eu decidi viver sem felicidade e simplesmente aproveitar a vida. É por isso que estou feliz agora".


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quinta-feira, 28 de março de 2019

Um ato, muitas consequências...

Um ato, muitas consequências...
Um ato, muitas consequências...



Um lenhador foi até a floresta pedir às árvores que lhe dessem um cabo para seu machado. As árvores acharam que não custava nada atender ao pedido do lenhador e na mesma hora resolveram fazer o que ele queria. 
Ficou decidido que o freixo, que era uma árvore comum e modesta, daria o que era necessário. Mas, assim que recebeu o que tinha pedido, o lenhador começou a atacar com seu machado tudo o que encontrava pela frente na floresta, derrubando as mais belas árvores. 
O carvalho, que só se deu conta da tragédia quando já era tarde demais para fazer alguma coisa, cochichou para o cedro:

– Foi um erro atender ao primeiro pedido que ele fez. Por que fomos sacrificar nosso humilde vizinho? Se não tivéssemos feito isso, quem sabe viveríamos muitos e muitos anos!


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quarta-feira, 27 de março de 2019

O messias é um de vocês!


O messias é um de vocês!
O messias é um de vocês!


Havia um mosteiro onde um abade e
quatro outros monges viviam. A ordem
que eles representavam já tinha sido
muito grande, mas, por causa da
perseguição monástica dos séculos XVII
e XVIII, todos os demais mosteiros
foram fechados. Agora, somente cinco
monges viviam na decadente abadia, e
eram todos velhos. Com certeza aquela
ordem estava condenada.
Escondida na floresta que rodeava o
mosteiro havia uma cabaninha. Um
rabino da cidade mais próxima às vezes
usava a cabana para fazer retiro. Um dia,
o abade, preocupado com o fim de sua
ordem, resolveu visitar o ermitério e
perguntar ao rabino se ele tinha algum
conselho para lhe dar sobre como salvar
o mosteiro.
O rabino recebeu o abade em sua
cabana. Mas, quando o monge lhe
explicou o motivo de sua visita, o velho
rabino só pôde se compadecer do outro.
– Eu sei como é – disse o rabino. – O
espírito abandonou as pessoas. É o
mesmo na minha cidade. Quase
ninguém mais vai à sinagoga.
Assim, o rabino velho e o abade só
conseguiram chorar juntos. Eles leram
partes da Torá e conversaram
calmamente sobre assuntos profundos.
Quando o abade se levantou para ir
embora, os dois se abraçaram.
– Que ótimo que conseguimos nos
encontrar, depois de todos esses anos –
disseram eles.
– Mas – disse o abade – eu falhei no
propósito da minha vinda. Não há nada
que possa me dizer, qualquer conselho
capaz de salvar nossa ordem agonizante?
– Sinto muito – respondeu o rabino. –
Não tenho nenhum conselho para lhe
dar. – Então ele pensou por um instante e
acrescentou: – Tudo o que posso lhe dizer
é que o Messias está entre vocês.
Quando o abade voltou ao mosteiro, os
monges se reuniram ao redor dele.
– O que o velho rabino disse? –
perguntaram. – Que conselho ele lhe deu?
– Nenhum – respondeu o abade. – A
não ser que o Messias é um de nós.
Nos dias, semanas e meses que se
seguiram, os velhos monges refletiram
sobre isso, imaginando se havia algum
significado possível nas palavras do
experiente rabino, sobre um deles ser o
Messias.
Será que ele se referia a um dos monges
do mosteiro? Se fosse o caso, qual? Talvez
ele se referisse ao abade. Sim,
provavelmente ele falava do abade, que
era o líder havia mais de uma geração.
Ou talvez ele quisesse indicar o Irmão
Tomás. Certamente o Irmão Tomás era
um homem santo. Todo mundo sabia
como ele era piedoso.
Mas com certeza ele não se referia ao
Irmão Jaime! Jaime era sempre tão
moralista. Pensando bem, ainda que ele
fosse uma pedra nos sapatos dos outros,
estava quase sempre com a razão. Quase
sempre com muita razão! Talvez o rabino
se referisse mesmo ao Irmão Jaime!
Mas certamente não era o Irmão Filipe!
Filipe era um ninguém, tão passivo e
despreocupado. Ainda assim, ele parecia
estar sempre disponível quando alguém
precisava dele! Talvez Filipe fosse o
Messias!
Um de cada vez, os monges pensaram:
“É claro que o rabino não estava falando
de... mim? Ele não podia estar se
referindo a... mim? Sou apenas uma
pessoa comum. Supondo que ele
estivesse falando de mim... Supondo que
eu seja o Messias... Ah, Deus, não, não eu!
Não consigo ser assim tão semelhante a
Cristo, consigo?”.
E, enquanto pensavam assim, os velhos
monges começaram a se tratar com
extraordinário respeito, pela
possibilidade de um deles ser o Messias.
E, pela possibilidade de ser o Messias,
cada um deles começou a tratar a si
mesmo com extraordinário respeito.
Como a floresta onde o mosteiro
estava situado era um local muito bonito,
as pessoas ainda apareciam
ocasionalmente para visitá-lo. E algumas
delas começaram a reparar no modo
como os velhos monges se tratavam.
Havia algo estranhamente atrativo e
instigante naquilo.
Sem saber o porquê, essas pessoas
começaram a voltar com frequência ao
mosteiro para rezar. Elas traziam os
amigos para lhes mostrar esse lugar
especial. E os amigos traziam mais
amigos. Então aconteceu que alguns dos
jovens que iam visitar o mosteiro
começaram a conversar, cada vez mais,
com os velhos monges. Depois de algum
tempo, um jovem pediu para se juntar a
eles. E depois outro. E mais outro...
E assim uma ordem agonizante
retornou à vida e se espalhou em novos
mosteiros, chegando aos mais distantes
cantos do mundo.


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terça-feira, 26 de março de 2019

O senhor mudou minha vida!

O senhor mudou minha vida!


Isaac, um judeu pobre, foi pedir
conselho a um rabino.
– Rabino, diga-me o que fazer –
exclamou. – Sou um homem pobre. Tão
pobre que minha mulher, meus seis
filhos, meus sogros e eu temos que viver
todos juntos. Estamos tão cheios uns dos
outros que brigamos o tempo inteiro. É
um inferno ter que viver com tanta gente
num barraco de um cômodo. Não
aguento mais. Eu preferiria me enforcar a
voltar para casa.
O rabino pensou no problema por
alguns instantes.
– Meu filho – disse ele então –, se você
fizer o que vou lhe dizer, garanto que sua
condição vai melhorar.
– Faço o que o senhor disser, se for para
acabar com essa loucura – prometeu
Isaac.
– Quantos animais você tem? –
perguntou o sábio rabino.
– Uma cabra, uma vaca e algumas
galinhas.
– Vá para casa e ponha todos os
animais para dentro, para que vivam com
você.
Isaac ficou horrorizado com a ideia,
mas ele queria manter sua promessa.
Então voltou para casa e seguiu o
conselho do rabino.
Dois dias depois Isaac voltou ao
rabino.
– Rabino! – exclamou ele. – Eu fiz como
o senhor mandou: pus todos os animais
dentro de casa. Agora me arrependo de
ter prometido lhe obedecer, pois as
coisas estão ainda piores. Não aguento
nem mais um dia dessa loucura. Por
favor, me ajude!
– Bem, filho – respondeu o rabino –,
então vá para casa e ponha as galinhas
para fora. Que Deus o ajude.
Assim, o pobre Isaac voltou para casa e
enxotou as galinhas. Dois dias depois ele
voltou ao rabino.
– Rabino! – exclamou Isaac. – Não
aguento mais. A cabra está destruindo
tudo dentro de casa. Quero que ela saia!
– Então vá para casa e ponha a cabra
para fora – disse o rabino. – Que Deus o
ajude.
Isaac voltou para casa e enxotou a
cabra. Dois dias depois ele voltou ao
rabino.
– Rabino – suplicou Isaac. – Não
aguento mais. A vaca está fazendo uma
bagunça na minha casa. Ela precisa sair.
– Então vá para casa e ponha a vaca
para fora – aconselhou o rabino.
Mais uma vez Isaac foi para casa e pôs a
vaca para fora.
Muito tempo se passou. Então, um dia
Isaac voltou ao rabino, radiante de
felicidade.
– Obrigado, rabino. – Ele sorriu. – O
senhor mudou minha vida! Desde que
pus os animais para fora, minha casa
tornou-se limpa e tranquila. Estamos
todos muito felizes agora. Deus
realmente nos abençoou.


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segunda-feira, 25 de março de 2019

Bem vindo ao lado escuro da vida

Bem vindo ao lado escuro da vida
Bem vindo ao lado escuro da vida


Uma jovem andava pelo jardim quando o diamante caiu de seu anel e aterrissou numa fenda entre duas pedras.

– Boa noite! Quem é você? – perguntou um vaga-lume ao se aproximar para olhar de perto o recém-chegado.

– Sou um diamante brilhante – respondeu o outro.

– Bem-vindo ao lado escuro da vida – disse o vaga-lume. 

– Você não vai brilhar muito aqui embaixo. 

 O vaga-lume fez sua lanterna brilhar o mais que pôde e acrescentou: 

– Ah, diamante, o que aconteceu com seu brilho agora? Nesta hora de má sorte você ficou à mercê do meu esplendor.

– Talvez por enquanto - respondeu o diamante. 

– Contudo, você é apenas um vaga-lume convencido, que deve sua
luzinha à escuridão ao seu redor. Eu continuo sendo um diamante, que passa na prova do dia.

Na manhã seguinte, quando o Sol se elevou fulgurante no céu, o vaga-lume desapareceu. O diamante porem cintilou, pois ele refletia os raios solares.


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domingo, 24 de março de 2019

Mais uma estória...Será?

Mais uma estória...Será?
Um gato (não aquele da estória)


-Eu tive uma visão maravilhosa – disse o gato para a vara de pescar enquanto caminhava até o rio. 

-Vi um peixe enorme e gordo num prato de porcelana, e ele nadava num molho de manteiga derretida e suco de limão. 

Então ele colocou uma minhoca no anzol, jogou-o na água e sentou-se enquanto esperava o peixe morder.
Depois de uma hora o gato disse:

-Eu tive uma visão. Vi um peixe num prato de porcelana, e ele estava coberto de manteiga derretida com suco de limão.

Muitas horas depois o gato disse:

- Ainda tenho uma visão. Vejo um peixinho num prato de porcelana com algumas gotas de manteiga derretida e suco de limão.

Finalmente o gato disse:

- A visão mudou. Agora não vejo peixe nem manteiga derretida ou suco de limão. Tudo o que vejo é um prato de porcelana tão vazio quanto o meu estômago.

O gato estava para desistir de pescar quando sentiu alguma coisa puxando sua linha. Um minuto depois ele tirou da água um peixe enorme e gordo. Então ele correu para casa e o fritou, colocando-o em seguida num prato de porcelana, que encheu de manteiga derretida e suco de limão.

- Que refeição maravilhosa! –

exclamou ele.


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quinta-feira, 21 de março de 2019

O macaco e a cunha


O macaco e a cunha
O macaco e a cunha


Conto da tradição indu.

Era uma vez um comerciante que empregou muitos carpinteiros e pedreiros para construir um templo em seu jardim. Regularmente, eles começariam a trabalhar de manhã; e fariam uma pausa para as refeições do meio-dia e retornariam para o trabalho até a noite. 

Um dia, um grupo de macacos chegou ao local do prédio e observou os trabalhadores saindo para suas refeições no meio do dia. 

Um dos carpinteiros estava a serrar um enorme tronco de madeira. Ele colocou uma cunha no meio para evitar que se fechasse a fenda na madeira. Então saiu junto com os outros trabalhadores para sua refeição. 
Quando todos os trabalhadores foram embora, os macacos desceram das árvores e começaram a pular pelo local, brincando com os instrumentos.
Havia um macaco, que ficou curioso sobre a cunha colocada entre o tronco. Sentou-se no tronco e, depois de se colocar no meia da fenda, segurou a cunha e começou a puxá-la. 
De repente, a cunha saiu. Como resultado a fenda foi fechada e o macaco foi espremido pelo tronco. 
Como era seu destino, ele foi gravemente ferido. 
Moral da estória:

Muito cuidado ao interferir no trabalho de outra pessoa.


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quarta-feira, 20 de março de 2019

Borboleta ou homem?

Borboleta ou homem?
Borboleta ou homem?

O grande mestre taoísta Chuang Tzu, uma vez sonhou que era uma borboleta tremulando aqui e ali. No sonho, ele não tinha consciência de sua individualidade como pessoa. Ele era apenas uma borboleta. De repente, ele acordou e descobriu-se deitado ali, uma pessoa novamente.

Mas então ele pensou consigo mesmo:

"Eu estava diante de um homem que sonhava em ser uma borboleta, ou sou agora uma borboleta que sonha em ser um homem?"


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terça-feira, 19 de março de 2019

Um mestre muito vivo


Um mestre muito vivo
Um mestre muito vivo


O Imperador perguntou ao Mestre Gudo:

"O que acontece com um homem de iluminação após a morte?"

"Como eu vou saber?" respondeu Gudo.

"Porque você é um mestre", respondeu o Imperador.

"Sim, senhor", disse Gudo ", mas um mestre vivo."

segunda-feira, 18 de março de 2019

Vocês sabem sobre o que eu vim falar hoje?


Vocês sabem sobre o que eu vim falar hoje?
Vocês sabem sobre o que eu vim falar hoje?

Nasrudin estava sendo esperado em uma cidade. Praticamente toda a população estava reunida na praça para ver o Mulla falar.

Nasrudin olhou para aquelas pessoas e perguntou:

— Você sabem sobre o que vou falar hoje?

Todos responderam ao mesmo tempo:

— Não!

— Se vocês não sabem o que vim falar eu me retiro — e foi embora.

Tempos depois a população conseguiu que Nasrudin voltasse à cidade para falar.

Mas combinaram que se ele perguntasse novamente sa sabiam o que ele ia falar eles dirão que sim.

Quando Nasrudin perguntou eles disseram:

— Sim!

Nasrudin disse então:

— Se vocês já sabem eu não preciso falar nada! — e se retirou.

Conseguiram que ele voltasse lá mais uma vez para falar. Dessa vez combinaram que metade diria que sim e metade que não.

Nasrudin então disse:

— Muito bem. Então a metade que sabe conta para a metade que não sabe — e se retirou.


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domingo, 17 de março de 2019

Onde você procura a chave?

Onde você procura a chave?
A chave está onde você procura?



Um vizinho encontrou Nasrudin de joelhos procurando alguma coisa.

– “O que você perdeu?” – “Minha chave”, disse Nasrudin.

O outro homem ajoelhou-se e pôs-se a procurar com ele. Passados alguns minutos, ele perguntou:

– “Onde a deixou cair?” –

“Em casa.”

– “Então por que, em nome de Deus, está procurando a chave aqui?”

– “Porque aqui tem mais luz.”


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Auto realização sem nenhum esforço

Auto realização sem nenhum esforço
Auto realização sem nenhum esforço


Certa vez, Nasrudin estava na praça do mercado conversando com as pessoas e em determinado momento ele anunciou:

– Amigos deste lugar! Querem conhecimento sem dificuldade, verdade sem falsidade, realização sem esforço e, progresso sem sacrifício?

Logo, havia uma multidão em sua volta gritando:

– Queremos, queremos!

Então, Nasrudin disse:

– Eu também. Podem confiar em mim, contarei a vocês tudo a respeito... caso algum dia eu descubra algo assim.


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sexta-feira, 15 de março de 2019

Aprenda a transformar um sentimento


Aprenda a transformar um sentimento
Aprenda a transformar um sentimento


Não permita que a dor do seu passado (ou presente) se demore e lhe cause sofrimento.
Substitua maus pensamentos por pensamentos de alegria e satisfação. No começo você terá que se esforçar pois sua mente quer relembrar a dor e você (seu consciente) imporá a direção oposta. Pode até parecer estranho no começo, mas funciona.
Com o tempo será fácil "trocar" a dor pela alegria.
Tente! Dá certo!


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A felicidade revisitada (um estudo sobre psicologia positiva)



Conheça mais sobre psicologia positiva.



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quinta-feira, 14 de março de 2019

A felicidade

A felicidade
A felicidade


Psicologia Positiva é o nome dado à busca científica da felicidade. Descobrir como o cérebro funciona tem desempenhado um papel dinâmico em nossa compreensão da felicidade. Originalmente, acreditava-se que a infelicidade poderia ser consertada com drogas, embora os cientistas ainda não tenham certeza de como essas drogas funcionam. Acredita-se que os antidepressivos aumentam certas substâncias químicas em nossos cérebros. Esses produtos químicos enviam sinais ao redor do nosso cérebro e determinam nossos sentimentos e pensamentos. O que essas drogas não conseguem, no entanto, é criar felicidade.

Psicólogos positivos acreditam que as pessoas nascem com um nível definido de felicidade. Isso é conhecido como a teoria do ponto de ajuste. Seu nível definido é uma combinação de genes hereditários que você recebe através de seu DNA e seus próprios traços de personalidade. Este nível único de felicidade geralmente se estabelece por volta dos 16 anos e permanece relativamente consistente durante toda a nossa vida. Seu nível fixo de felicidade pode mudar como resultado de eventos de vida e outras ocorrências, mas as pessoas geralmente retornam ao seu "ambiente" original. É possível alterar permanentemente o seu próprio nível de felicidade, com tragédias como a morte súbita, criando um nível de felicidade permanentemente mais baixo. Mas aqui está a boa notícia! A pesquisa provou que seus níveis de felicidade também podem ser permanentemente aumentados. Mudanças positivas a longo prazo nas circunstâncias (ganhar na loteria, uma promoção no trabalho, aumente seu nível de felicidade .

Então, agora entendemos que a felicidade é pré-construída dentro de nós. Embora todos nós nascemos com a capacidade de nos sentirmos felizes, existem pessoas que estão biologicamente conectadas para experimentar níveis mais baixos de felicidade. Não por culpa sua, a felicidade é um fator predeterminado tanto quanto a cor dos nossos olhos. Felizmente, a teoria não termina aí.

O professor Ed Diener estava insatisfeito com essa teoria. Ele não aceitou o fato científico de que todos nós nascemos com um nível de felicidade além do nosso controle e ele começou a trabalhar para melhorá-lo. Ele criou o "Bem-Estar Subjetivo". O bem-estar subjetivo separou nossa compreensão de nossos níveis estabelecidos de felicidade em porcentagens. Ele confirmou que nossos genes e traços de personalidade determinaram nossos níveis de felicidade, mas apenas 50% dela. A teoria provou que 10% da nossa felicidade é determinada pelas circunstâncias. Embora considerações como saúde e segurança financeira possam causar altos níveis de infelicidade, a ciência sugere que elas realmente constituem a menor quantidade de nossa felicidade. O que isso significa? Parafraseando os Beatles, parece que o dinheiro realmente não pode comprar amor ou felicidade.

Os restantes 40% da nossa felicidade são para nós. Através de nossas atitudes, atividades e ações, como fazer o movimento definitivo para falar com um ônibus da vida on-line , temos controle total sobre nossa felicidade. Graças à Psicologia Positiva, "como posso ser feliz na vida?" é uma questão antiga que agora foi respondida. Apoiado por pesquisas científicas, este guia tem a garantia de mudar sua vida e aumentar seu nível de felicidade.


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quarta-feira, 13 de março de 2019

Descubra o que te limita



Idade, aparência, condição financeira... Sempre temos algo que nos limita. Algo que nos diz que estamos presos, que somos prisioneiros desta ou daquela condição.
Gosto do exemplo do boi que, depois de domesticado e manso, pode ser preso por cordas ou tábuas que na verdade nunca poderiam detê-lo.
Assim somos nós com nossos "limites"...

terça-feira, 12 de março de 2019

O que significa estar devendo?

O que significa estar devendo?
O que significa estar devendo?

Estar devendo significa que você foi além das suas posses. Isto acontece, geralmente, porque queremos agradar aos outros. 
O que você tem feito para si? Comprou um celular, um carro, um perfume etc? É mesmo para você ou apenas para ser considerado/a pelos outros?

Nada é mais desgastante e humilhante do que estar em dívida.
Comprar coisas que você não pode pagar pode lhe dar certo entusiasmo a curto prazo, mas, a longo prazo, é extremamente estressante.

Gaste abaixo dos seus meios. Economize. Espere até que você possa pagar. Viva livre.

segunda-feira, 11 de março de 2019

A melhor época da sua vida pode ser...


A melhor época da sua vida pode ser...
A melhor época da sua vida pode ser...

Cada um de nós espera por um tempo futuro onde a história da nossa vida será escrita a partir de um salário melhor, uma casa melhor, uma conta bancária melhor etc. 
Felicidade, é o nome do que esperamos para o futuro. E continuamos esperando que essas coisas surpreendentes aconteçam no futuro, que será a chave para nossa felicidade. Mas não é isso. Sua vida acontece agora. A vida continua sendo uma série de "agoras". Então aprenda a amar sua vida e você terá uma vida incrível, agora.
Faça sua vida valer a pena.

domingo, 10 de março de 2019

Uma Maria que não vai com as outras


Uma Maria que não vai com as outras
Uma Maria que não vai com as outras


As pessoas gostam de julgar outras pessoas. Essa pressão dos colegas pode fazer com que você se desvie do caminho que começou a esculpir para o seu futuro. Não se importe com as aspirações de outras pessoas, nunca permita que os objetivos e sonhos de outra pessoa faça você desviar da sua visão de vida. É o seu caminho e você decide onde isso leva você e quanto tempo você leva para vê-lo.

sábado, 9 de março de 2019

A história de Nick


A história de Nick
A história de Nick

Nick nasceu sem os membros superiores e inferiores (devido a uma rara síndrome conhecida por Tetra-amelia) e, durante muitos anos, procurava incessantemente obter uma simples resposta: “Porquê eu, Deus?”. Após tentar se matar com apenas 8 anos de idade, Nick percebeu que com a sua fé conseguiria superar todos os problemas que enfrentasse em sua vida!

Com 17 anos de idade, fundou a Life Without Limbs (“Vida Sem Membros”, em português), uma instituição sem fins lucrativos que visa ajudar pessoas com deficiência física a enfrentar as suas limitações.

Atualmente, Nick viaja o mundo todo dando palestras motivacionais sobre como é importante manter a esperança e ter um “sentido maior” para a vida! De acordo com Nick, todos nascem com um propósito e temos que saber reconhecer nossa tarefa em vida para sermos pessoas plenamente felizes!